おはようございます。最近睡眠が酷いです。 昨日は0時30分には寝ました。早朝覚醒必須なので、プチプチOD気味ｗ ロヒハルの他にマイスリー10mg、デパス4mg飲みました。 これで、中途・早朝覚醒はないやろーｗ しかし、甘かった・・・ 4時半起き乙ｗｗｗｗｗ …