1月も終わりなので何か書きますね。 今月はとにかくグッタリな日々でした。 なるべく負担を減らすように、疲れを軽減するように、8時間睡眠を続けているのですが、効果は今ひとつ。 寝ても寝ても疲労感倦怠感は取れません。 8時間睡眠……入眠困難は軽いので眠…