2017-04-03から1日間の記事一覧

寝る前にハーブをキメる

日常生活

どうも、翠です。タイトル、いかにもヤバそうな雰囲気を醸し出していますが、何てことない、ハーブティーのことですよ！寝る前にノンカフェインの温かいハーブティーを飲むとよく眠れるんです。リラックス効果と身体が温まるからでしょうね。好きな味は…