タイトルの通り。 昨晩は少し寝るのが遅くなったものの、6時間は眠れるハズでした。ハズでした・・・。 しかし、3時半に起きてしまい、その後眠れず。 3時間睡眠！どう考えても寝不足です。 風邪なのか何なのか微熱あったし、寝不足で体調良くなかったので、…

おはようございます。 先程、大きめの地震がありましたね。東京都内も結構揺れました 福島の方、大丈夫でしょうか？ 今日は珍しく地震が起きる少し前に起床していました。 んー、デパスとエバミール飲んで寝たのが26時ぐらいなんですがー。睡眠時間足りてい…

ども。Windows10にも慣れてきた翠です。 アプデした直後は何もかもデフォルト設定だったので、使いにくいさMAXでしたが設定変えて自分好みにカスタマイズしました。 そうしたら、10も悪くはないじゃあないか！ Windows10は初心者に優しいような。スマホ・タ…

お久しぶりです。 精神的にはまぁまぁだったのですが、身体が動かず時間の許すかぎり寝ていました。 これ、結構つらいっす。 何かしたいと思っても体調が伴わず何も出来ない。 体内に熱が篭った感じで、体温は37.2度ぐらいなんですけど深部はもっと熱そう・…

気持ち的には元気なのに身体がやられているので、ベッドに横たわりながらスマホから更新。 心は軽躁ですが過活動状態に身体がついていけなくなって肉体的にダウン……。 こころ「もっと遊びたい！アレやりたい、コレやりたい！」 からだ「ちょっと……もう無理」…

ども。恒例の深夜に更新っす。 軽躁状態で寝ないまま動きまわって、流石にこれはヤバイと気がついて昨日はリスパダール液でガッツリ寝たんですが・・・時既に遅しでしたorz 夕食後、なんか疲れたし眠たいしメッチャ喉が乾いてしょうがないと思ったら体温37.4…

珍しく健全な時間帯にこんばんわ。 ちょっと軽躁状態のようで、ここ数日睡眠時間2～3時間で遊びまわっていました。 池袋とか秋葉原に繰り出しては散財ツアーｗｗｗ 失業給付金で服とかアクセとかウィッグを買いまくるという違法ではないが不適切な行動ｗ い…

お久しぶりです。 タイトルの通りです、はい。 いや、嘘です。インフルエンザに罹ったのは事実ですが倒れてはいません。 2日火曜日の夜、何か喉痛いなと思いながらもよくあることなので然程気にせず寝ました。 そして翌朝、即ち3日。喉痛てぇ！しかも妙に身…

1月も終わりなので何か書きますね。 今月はとにかくグッタリな日々でした。 なるべく負担を減らすように、疲れを軽減するように、8時間睡眠を続けているのですが、効果は今ひとつ。 寝ても寝ても疲労感倦怠感は取れません。 8時間睡眠……入眠困難は軽いので眠…

ついに、金パブを買ってしまいました！ 金パブとは・・・近年ジャンキーの間で注目を集めている風邪薬 「パブロンゴールドA微粒」のことです。 風邪の時に飲むとダルさが取れて身体が楽になるのは周知されていますが、何とこの薬、風邪ではなくてもちょっと…

こんばんわ。 ここんとこ物凄く体調悪いです。精神面ではなくて身体面で。 酷い倦怠感・・・。何かしようにも身体が動かないし、動いてもすぐに疲れます。 エネルギーが無いです。弱っていくのを感じます。 12月下旬頃から異様な易疲労感が出て、どんどん悪…

ワタクシ、今シーズンから冷え性デビュー致しました。 元から末端冷え性の認識はあったのですが、特に悩まされることはありませんでした。 冬場は恐ろしい程手先が冷たくなって、触れた人は「ギャー冷たい！大丈夫？」と言うぐらいでしたが、本人は割りと平…

どーも。 今日はP科通院日でした。 サインバルタのお陰か希死念慮とか不安感とかマイナスな感情が激減したと言ったらサインバルタ継続に。パチパチ。 更にアモキサン減らしてから日中の眠気が軽くなったと言ったところ、サインバルタ20mg+アモキサン25mgから…

こんばんわ。翠です。 今日、母親は夜まで外出で不在だったのですが、その時にしておくことを1つ忘れてしまいました。 そしたらヒスられました。叱られたのではなくてヒスられた。 こっちも親の前で「うるさーい！！！」って自分で自分の頭を殴ってパニック…

P科通院日でした。 朝起きられないってことで、ロヒプノールからハルシオンに戻してもらいました。 あと、従来の抗鬱剤飲んでも鬱が改善しないということで、新しい抗鬱剤を試すことになりました。 サインバルタです！ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 知人がサインバルタ…

最近、朝起きられなくてヤバイです。 眠剤の持ち越しかもしれないので、早めに飲んでいます。 具体的には、仕事が終わったら安定剤兼眠剤のデパスとソフト眠剤のエバミール。 夕食後にすぐロヒプノール。 ・・・幾ら何でも早すぎないか？？ いいんですｗ眠剤…

どーも、こんばんわ。 何か精神的にガッタガタです。 摂食障害関係 一時過食モードになったのですが、すぐに拒食モードに戻りました。 ご飯要らないｗ こんな壊れかけのポンコツに餌与えたってねぇ。 餌代の無駄無駄。 食べたくない痩せたい。 会社での昼ご…

お久しぶりです。 何故だか知らないけど熱出ています。 21時半の検温で38.1度ありました。まぁ、その割りには元気なんですけどｗ 元々平熱高いので、高温期になると37.5度ぐらいになることはあるのですが、流石に38度越えることは無いのですが・・・。 んー…

こんばんわ。 最近、βブロッカーのインデラルを飲んでいます。 この前40mg錠飲んで効きすぎて盛大に失敗したので、就寝前に10mg飲んでいます。 効くんだな、コレが。 脈拍が落ち着くからしっかり眠れるようで、日中の眠気が殆ど消失しました。 血圧降下作用…

PC開く元気ないwww ってことでスマホから失礼。 熱やら下痢やらでぐったりです……。 あ、ナントカウイルスではないのでご心配なく。 熱は、まぁ疲れとかからくるいつものヤツです。 生理前の高温期ってこともあり、37.7度あったりしますが、もう持病みたいな…

前回の記事、インデラルでぐっすり寝て日中の眠気を抑える作戦、結論から言うと大失敗でした。 朝、脈拍65bpm、こりゃいいぞ思惑通りと思いました。 しかし、その後も脈拍は落ち続けたようです。 しかも、動くと胸が締め付けられるような痛みもありました。 …

ども、翠です！ 最近、っていうレベルじゃないんですけど、仕事中の睡魔が半端ないです。 前はエスモカやエフェドラを飲めば何とか耐えられたんですけど、最近は耐性がついたようで、そんな小細工では太刀打ち出来ません。 フロア内で意識飛びそうになり、ト…

こんばんわ。肉体的に死んでいる翠です。 何だか身体がだるくて仕方ありません。頭痛もするし・・・。 熱はないと思います。 37度ちょいなので判断に迷いますが・・・一般的には微熱なんでしょうけど、私は元々体温高いからなぁ。分からん。 まぁとにかく、…

お久しぶりです。 シルバーウィークはなかなか楽しめましたよ、色々とｗ 結構活動的でした。 「休日」なのに全然身体休ませてねーしｗｗｗむしろ普段より動いているしｗｗｗ 結構身体にガタがきていますね。一日フルで動くと翌日動けないの何のってｗ いや、…

最高に絶不調です。 金曜日の晩、タスク片づける為にほぼ徹夜状態になって土曜日を迎えました。 土曜日午前中の用事が済んだら、あコレはアカン奴や……という体調になりすぐ帰宅して寝込みました。 熱出て37.8度ぐらいあったので、ダルかったです。 翌日、つ…

やっぱり自堕落なダメ人間になってきています。 昨日も今日も変な時間に寝て変な時間に起きて風呂入って・・・って感じです。 仕事もイマイチ集中しておらず、始終ボケーっとしながら作業している感じです。 なんかずっとボーっとしていて気がついたら定時で…

はい、上記の通りです。 ここんとこ、日中に猛烈な睡魔に見舞われていました。 意味不明な眠気は初夏頃からあって、よく考えてみたらストラテラを80mg/dayにした頃と被るのです。 そういえば、ストラテラを飲み始めてから徐々に精神的に不安定になってきたよ…

おはようございます。 また朝を迎えてしまいました。死ねばいいのに。 何か最近また急激に鬱というか何かね。 もう、どうなったっていい。死んだら死んだで構わない。 自分で自分に見切りをつけた結果、こんなクズいらねーやっていう。 さて、猛暑日が続いて…

チーッス！ 3連休は手話三昧だった翠です！ 聴覚障害者のグループワーク行ったり、若者難聴者で集まったり、聴覚障害者施設のお祭り行ったり。 思う存分手話を楽しみました。 手話って、「講習会を卒業したからバッチリです！」なんて有り得ないんだよね。 …

はい。タイトルの通りです。 先週金曜日、何気なく鏡を見たら前髪の分かれ目に違和感を覚えて、よくよく見たらある筈の毛が無くなっていました('A`) 分け目に沿って三角州の如くハゲていました。デルタ地帯が形成されていました('A`) ただ、じっくり観察しな…